Corinne Henry-Lignon, psychologue clinicienne, psychothérapeute (n° ADELI 249302795) à Bergerac, vous présente la psychothérapie.

Consulter un psychologue, "suivre une psychothérapie", c'est d'abord décider de se confronter à ses difficultés personnelles et d'améliorer sa façon de vivre, de ressentir et d'agir.Il s'agit d'une démarche personnelle ou le thérapeute vous aide à clarifier votre situation, à explorer et à entreprendre des actions de changement. Il n'y a pas de recette miraculeuse en psychothérapie, il n'y a pas de solution toute prête, applicable immédiatement et pour tous. Pour certaines personnes, deux ou trois séances suffiront, pour d'autres, ça sera plus long.

Nous nous trouvons tous un jour confrontés à des difficultés que nous jugeons insurmontables ou handicapantes, à un carrefour de notre vie, à une décision difficile à prendre, à des peurs qui nous bloquent.

 Formée à différentes techniques psychothérapeutiques, J'utilise une approche intégrative,  adaptée à votre personne et à  votre problématique.

Si vous vous trouvez dans une situation pénible, quelle qu’elle soit, je vous propose un accompagnement, sous forme de thérapie brève  basée sur la personne (écoute empathique, authenticité et non-jugement) ou de type analytique. Il s’agit de prendre en compte la globalité de votre personne et non uniquement votre problématique à résoudre.

Pour les enfants, j’utilise des médiateurs : les dessins, la pâte à modeler, les jeux, pour les aider à exprimer à leur manière ce qui les trouble et retarde leur développement.  Les enfants ont cette extraordinaire capacité à prendre tout ce qui peut leur permettre de relancer leur développement et leur croissance psychique. Les adolescents, quant à eux, ont besoin d'être écoutés, considérés, encouragés dans leur quête identitaire avec confiance et bienveillance. Nous pouvons dès lors rétablir une communication toujours libératrice.

Pour les couples, je vous accueille et vous permets de rétablir la communication, d’approfondir vos connaissances de l'autre, de comprendre la vie émotionnelle de votre partenaire. Les rancœurs, les reproches sont exprimés et la confiance renouvelée.

Praticienne en relation d’aide et conseillère en développement personnel, je vous propose également un accompagnement dans l’affirmation de vous-même et la confiance en vous. Si vous désirez mettre en place des nouveautés dans votre vie, que ce soit d’ordre personnel ou professionnel, je vous aide à rassembler vos forces et vos ressources pour aborder vos nouveaux choix de vie.